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摘要： 下巴上出现痘痘吃什么排毒。下巴上长痘痘我们经常忍不住用手挤压，造成痘痘发炎或是留下痘印的，大家一定要注意不能盲目的处理的，不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰的，那么我们日常可以食用一些什么来进行调理呢。
下巴上出现痘痘吃什么排毒。下巴上长痘痘我们经常忍不住用手挤压，造成痘痘发炎或是留下痘印的，大家一定要注意不能盲目的处理的，不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰的，那么我们日常可以食用一些什么来进行调理呢。
第一：梨汁
饭后喝杯梨汁最大的好处，就是可以帮助我们排毒养颜。梨子虽然口感比较甜，但是热量和脂肪的含量比较低。经常喝梨汁可以促进肠胃的消化和吸收，同时也能净化身体内的器官，达到排毒养颜的功效。
第二：香蕉汁
香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。
第三：苦味食物
吃苦的东西排毒，比如苦瓜，苦菊，莲子芯都可以排毒，苦瓜和苦菊可以调凉菜，莲子芯可以泡茶都是不错的排毒方法。
第四：枸杞
枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
第五：青色食物
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
下巴上出现痘痘一定要注意不能挤压的，只会造成更加严重的情况的，大家一定要注意处理的方法的正确性的，不能因为影响美观就造成更大的疾病的困扰的，注意日常生活的规律性。以上的食物可以排毒清肠，大家可以试试。
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