女性背部长了痘痘的调理小妙招

 　　女性背部长了痘痘的调理小妙招。背部长痘是很常见的一种症状表现，很是让人困扰的，大家一定要注意不能盲目的处理的，特别是注意不能抠挠的，注意日常生活中的调理为好。

　　调理方法一：去角质

　　去角质不宜太频繁一个星期一次即可，去角质能有效避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

　　调理方法二：扎起长发

　　厚重的刘海会闷出痘痘一样，用了护发、造型产品的长发长期接触背部皮肤也会引起痘痘问题。所以适时的扎起长发对背部也是有好处的。

　　调理方法三：勤于清洁寝具

　　因为，寝具用久了不去清洁，就会滋生螨虫。因此，我们要定时清洁一下，最好是利用阳光暴晒一下。阳光可以使我们被子里的水分蒸发，时被子变得蓬松柔软，更加保暖。阳光中的紫外线还能有效杀菌。如果你的房间内采光不足，这时就要使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

　　调理方法四：饮食清淡

　　平时饮食要以清淡为主。平时喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食品的朋友请注意咯，因为经常使用这类食物也是后背张痘痘的原因喔!因此，平时应该少吃或避免吃这一类的食物多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

　　调理方法五：生活规律，适量运动

　　生活没有规律，经常熬夜会导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。

　　调理方法六：调节好环境的湿度

　　因为在干燥的环境中，人体中的静电就会长期积累影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痘痘。因此开空调的时候要把使用加湿器或者在室内放一盆水，维持环境空气恰当的湿度。

　　背部长痘痘的原因有很多，大家一定要注意不能耽误了病情的，注意方法为好，不能因为自己的疏忽造成疾病的加重的，注意不能抠挠的，日常的生活习惯等都是很重要的。

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