治疗脸部痘痘吃什么水果好

 　　治疗脸部痘痘吃什么水果好。脸部长痘痘是很常见的了，但是要注意不能盲目的处理的，建议大家在医生的指导下积极的配合的，不能因为自己的疏忽而造成困扰的额，建议大家注意日常的饮食等，那么吃什么会比较好呢。

　　第一：黄瓜

　　黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。

　　第二：红枣

　　大枣和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。

　　第三：西红柿

　　西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

　　第四：柠檬

　　柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

　　第五：柚子

　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

　　第六：苹果

　　苹果中含有丰富的果酸，因为果酸中含有有机氢氧基酸，这种物质能够有效的去除皮肤过度角化的角质层，帮助皮肤去除受损的表皮层，从而刺激新的细胞生长，因此脸上长痘痘吃苹果好。

　　第七：梨

　　梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。可以将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。

　　对脸部很好的水果有很多的，建议大家要适量的食用的，对皮肤有一定的好处，建议大家要注意不能盲目的进行为好的，注意日常的饮食调理，生活的规律性等，一旦发现长了痘痘也不要挤压造成困扰。

上一篇：长痘痘的原因以及食疗方法
下一篇：冬季避免脸上冒痘痘