脖子上长了痘痘应该要怎么办

 　　脖子上长了痘痘应该要怎么办。脖子上长痘痘是比较常见的，而且也是很影响美观的，建议大家能够注意方法为好的，不能因为自己的疏忽而造成困扰的，这种情况下我们应该要怎么办呢。

　　方法一：注意脖子清洁

　　生活中要养成良好的生活习惯，除了注意面部和手部的卫生，卸妆的时候脖子也要卸干净哦。用冷水清洗脖子，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。

　　方法二：注意饮食

　　甜食惹的祸首先当然要少吃甜食啦，如巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。

　　多喝水多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品。

　　方法三：保持乐观心态

　　保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

　　方法四：选合适自己的颈霜

　　很多爱美人士长期只重视面部肌肤，却忽视了脖颈的护理。在脖颈霜的选择上尽量不要选择过于油腻的产品，应当选择较为清爽保湿嫩肤效果强的脖颈霜。

　　希望大家能够注意不能盲目的进行处理的，注意方法为好的，不能用手触摸或是挤压的，避免造成很大的伤害，所以建议大家能够注意不能因为自己的疏忽而造成困扰的，慢慢的调理为主。

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