下巴上的痘痘反反复复不消怎么办

 　　下巴上的痘痘反反复复不消怎么办。下巴上长到底是比较常见的了，大家一定要注意不能盲目的处理的，特别是注意不能挤压，我们怎么样做才能消除下巴上的痘痘呢，一起来看一下。

　　第一：勤换枕巾枕套

　　脸上长痘、包括下巴长痘，有一个很重要的原因就是每天接触的枕巾枕套藏匿了太多细菌。每天休息时需要与枕头接触那么长时间，所以与脸部直接接触的枕巾和枕套一定要保持干净。专家建议，枕巾最好一个星期洗一次，枕头也要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　　第二：多喝白开水

　　合理地补充水分对祛痘和护肤都大有好处。日常生活中要记得少喝饮料、多喝白开水：每天早上起来先喝一杯温水;上班时办公环境比较干燥，要记得经常喝水;下班运动时更不能忘了补充水分……多喝白开水可加速代谢、帮助女性调理内分泌，所以，多喝水对赶走下巴痘痘也有帮助。

　　第三：使用适合自己的洗面奶

　　市面上有那么多品牌的洗面奶，各有各的功效和卖点，那到底该如何选择呢?根据自己的肤质选择一款适合自己的洗面奶，最好在每次洗脸时都坚持使用，达到深层清洁皮肤的效果。如果皮肤比较油腻的话，最好是选择控油型的祛痘洗面奶，对祛除下巴上的痘痘也十分有帮助。

　　第四：不要用手挤痘痘

　　这一点很多人都知道，但是要坚持做到真的很难。不要用手摸痘痘、挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌更为严重，可能会在脸上留下灰色痕迹。为了减少痘痘接触细菌的机会，最好也不要用手摸脸。

　　第五：饮食要清淡

　　饮食清淡即少食或不食辛辣食物，包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及少饮烈性酒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物会刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素会刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。所以，应少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，防止油腻的食物增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。

　　第六：良好的心态

　　整天因为长痘而发愁，下巴上的痘痘就能消失吗?不仅不会，情况反而还会更加严重。所以，请先接受脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸，有些人长痘痘的原因是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，请坚信：只要有耐心，一切都会慢慢好起来的。

　　第七：千万不要用手去挤

　　痘痘一旦用手去挤了，就容易造成伤口感染，导致发炎，不仅复原时间会变慢，还会留下很多坑坑洼洼疤痕，很是影响美观。

　　不管是哪里长了痘痘一定要注意不能盲目的处理的，建议大家能够注意方法为好的，不能耽误了病情，在医生的指导下积极的配合的，不能让疾病困扰着自己，避免挤压等造成加重的情况。

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