嘴巴周围长痘痘我们应该要怎么办好

 　　嘴巴周围长痘痘我们应该要怎么办好。嘴巴周围长痘痘是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，建议大家能够注意避免这种疾病的发生的，不能让疾病困扰着自己，这种情况下应该要怎么办呢。

　　方法一：注意脸部的清洁

　　每天洗脸的时候水尽量使用温水，而且要常常洗脸，洗脸用帅美猴中药手工皂，皂性温和。

　　方法二：注意饮食

　　嘴巴周围长痘的女性大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。平时要少吃辛辣刺激的食物，吃完烧烤、火锅等上火食物后要及时吃降火食品。

　　方法三：生活作息规律

　　熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。

　　方法四：不乱用药物

　　有的药物会使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素，以及苯妥美钠等药物。

　　方法五：保持良好心态

　　保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合。

　　方法六：注意脸部保养

　　洗脸、控油过度而令油脂分泌失衡，保养得关键应该是调节肌肤的水油平衡，护理以保湿为主，不要只追求脸上的意识的清爽。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。

　　嘴巴周围长了痘痘一定要注意不能盲目的处理的，建议大家能够注意不能挤压的，避免造成痘痘发炎或是留下难看的疤痕，注意日常的清洁护理，生活的规律性对病情的影响也是很大的。

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