怎样消除长出来的痘痘

 　　怎样消除长出来的痘痘。如果个人身上呈现了痘痘，我们应当如何将其消除掉，以更好的进行生活、学习与工作呢?

怎样消除长出来的痘痘

　　一、 调节压力：压力是引发痘痘的主要诱因，压力会使体内雄性激素增加，从而激发肌肤分泌更多油脂，皮肤越油痘痘就越容易生成。所以大家要注意调节一下自己的压力。

　　二、 苦瓜片：将苦瓜洗干净，然后切成很薄的片，然后洗好脸将苦瓜片敷在脸上，20分钟后取下来就可以了。冰冻后的话效果会更加好，一周做两三次，坚持就会有效果。

　　三、 清洁得当：长痘痘位置的皮肤通常都会比较干燥，它需要的是补水多过于清洁。强制性的控油祛痘只会雪上加霜，建议大家选择清洁类型的洗面奶，不要选择控油型的。

　　四、 白醋祛痘：白醋和矿泉水的比例大约是1:3，每天早晚清洁好脸部后就可以将它们的混合液擦拭在脸上，大约5分钟之后就可以用清水清洗干净了，坚持一周你就能看见效果。

　　五、 好的作息习惯：长期熬夜的人皮肤常常粗糙暗淡，她们的脸上容易长出大而红肿的痘痘，那是因为频繁熬夜导致身体机能变差，代谢紊乱，体内的毒素聚集无法排出，日积月累就在皮肤上形成了痘痘。

　　建议长痘的朋友对自身肌肤状况进行悉心的呵护，竭力控制并消除长痘现象，让自身处于良好的状态之中以乐享生活。

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