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怎么能预防青春痘

发布时间:2019-05-10 17:34:55   来源:大成皮肤网作者:程语琴

摘要: 怎么能预防青春痘。青春痘是困扰很多朋友的一种皮肤疾病,造成的影响是很大的,在影响美观的同时给生活带来了很大的困扰,所以有什么方法是可以预防这种疾病的吗。

   怎么能预防青春痘。青春痘是困扰很多朋友的一种皮肤疾病,造成的影响是很大的,在影响美观的同时给生活带来了很大的困扰,所以有什么方法是可以预防这种疾病的吗。

 

 

怎么能预防青春痘

 

  预防方法一:多吃水果、蔬菜

  果蔬中含有的纤维素能帮助消化道里的食物更好的消化,还保持肠道的畅通 ,痘痘就不容易爆发。而且果蔬中的维生素还有保养皮肤的功效。现在市面上很多的天然果蔬酵素饮品,及蛋白维生素饮品也可以代替水果,蔬菜,而且吸收更好。

 

  预防方法二:避免熬夜

  经常熬夜不仅造成皮肤干燥,长斑,还会心火旺盛诱发长痘。晚上10的到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段,也是皮肤自我修复和养护的最佳时段,所以一定要把握这个黄金睡眠时段。

 

  预防方法三:用温水洗脸

  冷水洗脸,毛孔收缩,毛孔中的油污、汗液不能被清洗干净,可能会引发皮肤炎症,粉刺和痘痘等皮肤病。太热的水洗脸容易使毛孔扩张,易产生皱纹。专家指出,最好用约30℃的水洗脸,可以有效清洁毛孔中的污渍,随后再用冷水轻度清洁,收缩毛孔,使污渍不易渗入。

 

  预防方法四:不能挤压

  不要用手挤、捏、掐痤疮,其危害性:一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成面部形成毁容性疤痕。

 

  预防方法五:注意化妆品的使用

  有痤疮时最好不要使用化妆品,因为某些化妆品中含有的化学物质,它们会使痤疮加重,病程延长。痤疮病人更不能用油性大的化妆品,所以用些化妆水或凝胶等油性小的化妆品。

 

  青春痘的发生和很多原因都有关系,希望大家能够注意方法积极的配合为好的,不能耽误了病情的,长了痘痘要注意不能挤压的,建议能够在医生的指导下进行。

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