脖子上的痘痘是怎么造成的如何预防

 　　脖子上的痘痘是怎么造成的如何预防。脖子上长痘痘是很常见的一种症状，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法积极的配合为好的，怎么造成的脖子上的痘痘呢，如何预防呢。

　　原因一：清洁不到位

　　清洁是护肤的第一道程序，但是往往很多人都会忽略这一步，胡乱洗了把脸，脖子就不管了，脖子上的油脂不干净，就容易堆积堵塞毛孔，让痘痘有机可趁。

　　原因二：油脂分泌过多

　　不管脸上还是脖子上抑或是背部，长痘痘最普遍的一个原因就是皮脂腺油脂分泌过多，特别是对于油性肤质的人来说，本身肌肤油脂分泌就非常多，油脂分泌过多只有一个结果，那就是堵塞毛孔，最终导致痘痘的产生。

　　原因三：饮食不注意

　　长期吃过多辛辣食品、油炸食品、抽烟喝酒等也会导致上火爆痘，而吃味精鸡精也会造成脖子上长痘痘，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加，锌的缺乏也会导致脖子长痘痘。

　　原因四：内分泌失调

　　经常熬夜加班、情绪不稳定的人很容易引起内分泌失调，内分泌失调就会导致脸上出现色斑、痘痘、色素沉淀等肌肤问题的发生。尤其是女性经期前后，因为雄激素和黄体素分泌量增加，雌激素分泌量下降，激素分泌失衡间接引起油脂分泌过多，进一步加剧痘痘的状况。

　　那么这种情况下要怎么预防呢。

　　预防方法一：健康饮食

　　合理的饮食多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛辣等刺激型食物。饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,一定要戒口，健康饮食!

　　预防方法二：注意脖子清洁

　　很多朋友为了方便直接使用肥皂沐浴乳清洗，这是不正确的方法! 由于肥皂和沐浴露碱性过大，容易给脖子上的肌肤造成干燥缺水的现象，而且对皮肤的刺激性强，所以要避免使用。MM清洗时一定要慎重!可以使用洗脸的洁面乳，轻柔按摩脖颈肌肤，然后用温水洗干净。

　　预防方法三：选择合适的颈霜

　　脖子的护理往往容易收到忽视，对于脖颈同样需要护理保养，在日常清洁完脖子，选择一款适合自己的颈霜，涂到脖子上后可以用手由下而上的按摩，做向上提拉工作。尽量选择较为清爽、保湿效果强的颈霜。

　　稍不注意就有可能会造成脖子上长痘痘的情况的，希望大家能够注意方法积极的配合为好的，不能盲目的处理的，注意在医生的指导下积极的配合指导治疗，尽量的避免这种情况的发生。

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