夏季身上长了痘痘怎么办

 　　夏季身上长了痘痘怎么办。夏季身上长痘痘是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合治疗为好的，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰。

　　方法一：改变饮食习惯。脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

　　方法二：调整消化道功能：中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使脸上长粉刺加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

　　方法三：抛弃旧的生活习惯。制订新的健康的作息时间，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

　　方法四：温和去角质祛痘，肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了，很难清除掉。这时，你必须试一试温和去角质的方法。可以选择温和的含酵素的化学性去角质产品进行护理工作。避免物理方法去角质!

　　脸部长了粉刺是不能挤压的，以免造成发炎或是其他严重的情况发生，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的，注意日常的生活习惯的规律性，不能因为自己的疏忽而造成困扰的。

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