脸上长痘痘该怎么治

　　脸上长痘痘该怎么治。脸上长痘痘之后就很影响美观，还会影响社交活动，严重了还会受到他人的嘲笑，造成很大的心理阴影，那么怎样才能正确的祛痘呢?

　　方法一、生活习惯

       避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量;注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌，保持大便通畅。

　　方法二：注意饮食

       避免甜、辣、油腻高蛋白饮食，避免烟酒等，低糖饮食及含锌饮食能改善痤疮。多吃水果蔬菜，补充各种身体所需的维生素。

　　方法三：调整情绪

       进行心理疏导及生物反馈疗法而保持积极乐观的生活状态。

　　其实痘痘并不可怕，不要自行抠、挤痘痘，否则容易使炎症加重或者遗留疤痕。只要生活规律，饮食清淡，不熬夜，多锻炼，再加以正规治疗，一定可以祛痘成功的。

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