脖子上长痘痘该怎么办

 　　脖子上长痘痘该怎么办。脖子上长痘痘是很常见的一种症状表现，造成的影响性也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性做好正确的治疗为好的，避免挤压抠挠等。

　　方法一：清洁皮肤

　　每晚一定要用温和性的洗面奶，然后涂保湿水。或是以冷水涂抹长痘痘的皮肤，每天10-15次，每次5分钟即可，也会对痘痘有好处。

　　方法二：不要挤压

　　千万不要用手挤压痤疮，会令本来红肿的痘痘更加一发不可收拾，而且容易引起细菌感染。如果染上细菌就更难痊愈了，还会留下疤痕。

　　方法三：保持脖子清爽

　　虽然长在脖子山的痘痘可以用围巾和头发去遮挡，但这两样东西都只会助长痘痘的生长，因为把痘痘闷在里面，不透气，更难以痊愈。如果是长头发的女生，最好把头发梳起来，保持脖子清爽。

　　方法四：注意饮食习惯

　　日常应当尽量保持个人的饮食结构清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品，不要因为一时的口贪，而惹来痘痘大军骚扰不断。同时要保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活，因为心情对内分泌也具有很大影响的。

　　脖子上长痘痘的原因有很多，希望大家能够注意方法的正确性为好的，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的，注意生活的规律性为好的，尽量的远离这种情况的发生。

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