额头长痘怎么治疗

 　　额头长痘怎么治疗。对于额头长痘的朋友来说，在日常生活中的调理以及生活方式的转变，会比较有效的抑制痘痘的发展，那么到底怎么有效地控制痘痘呢。

　　方法一、调整饮食

　　在饮食上要少吃辛辣食品，它的刺激性和油分都是长痘的大敌。增加果蔬的摄入，以间断性清淡的饮食来调整身体状态，排出毒素。平时多和一些清凉温和的饮品，比如菊花水、莲子汤。

　　方法二、保持肌肤干净平衡

　　从外部来说，肌肤毛孔的堵塞是长痘的主要原因。减少外界的灰尘脏污，可以让肌肤保持洁净。除了不要用头发遮挡，也要进行常规清洁。用温和的洗面奶着重停留在额头多一点的时间，否则习惯性会在两颊过度清洗，要将发际线地方的肌肤清理干净。

　　方法三、保持愉快轻松的心情

　　因为女性荷尔蒙和情绪有很大的关系。当压力太大的时候就会让激素波动，身体无法正常运作。长痘虽然会影响面容，但是女生也不需要太焦虑，反而会让痘痘变得严重。

　　方法四、不要用手去碰痘痘

　　因为手接触的东西很多，因此受细菌感染也最严重。不管你是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼的事情，你都不能用手去触摸额头，否则细菌被带到额头上，促使痘痘发炎，后果更糟。

　　专家提醒，护肤工作是一个长久的工程，所以对于自己额头上的痘痘，也请不要放弃治疗，我们应该相信科学的治疗有利于早日恢复正常的生活与工作。

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