赶走痤疮,做自信的自己

发布时间:2016-08-12 13:40   来源:未知作者:吴主任

摘要: 每个人脸上一长痘痘,整个人几乎就炸开了,想各种办法消痘,真是愁坏了许多人。这个痘痘还有个名字叫痤疮,就是咱们说的青春痘。长痘对人的心理和社交影响也很大。那么怎么样才能预防这痤疮的出现呢?

   每个人脸上一长痘痘,整个人几乎就炸开了,想各种办法消痘,真是愁坏了许多人。这个痘痘还有个名字叫痤疮,就是咱们说的青春痘。长痘对人的心理和社交影响也很大。那么怎么样才能预防这痤疮的出现呢?

 

赶走痤疮,做自信的自己
痤疮的预防和护理

  痤疮产生的原因主要是由于皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞导致细菌感染而并发的炎症,主要好发于青少年。虽说痤疮并不是很严重的一种皮肤病,但不及时治疗会加重炎症的反应。下面小编就告诉大家一些日常预防和缓解痤疮的注意事项。

  1、食物少油腻,皮肤油脂分泌过多是引发痤疮的原因之一,使用对于高脂肪类食品要尽量少食用。例如猪油、奶油、黄油、肥肉等高脂肪类食物。

  2、少腥食少发物,腥发食物也能引起过敏从而导致痤疮病情加重,这类食物包括鱼、虾、蟹及贝等类海产品,另外肉类中的属热性的食品也是发物,要忌口,如羊肉、狗肉等。

  3、少高糖,食品糖量的代谢和痤疮的产生有着密不可分的关系。人体在摄入高糖食品后,机体的新陈代谢变强,皮肤油脂分泌增多,痤疮“层出不穷”,所以应少食用高糖食物。

  4、少化妆,化淡妆,痤疮患者在化妆美容时,要采用淡妆,尽量减少化妆次数,并缩短化妆品在面部停留的时间,避免化妆品中化学物质对皮肤的刺激。

  5、日常护理,每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

  6、养成良好的生活习惯,起居有规律,养成定时排便的良好习惯。

  平时还要防止过多的日晒,出门前记得涂抹无刺激的防晒产品,带遮阳伞遮阳帽。这样多预防一些,皮肤就会慢慢好很多。

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