臭汗症在饮食上应该注意哪些

发布时间:2016-10-07 17:15   来源:未知作者:张凌萱

摘要: 臭汗症在饮食上应该注意哪些?臭汗症的形成原因有很多种,其中一方面,是和饮食分不开关系的,今天小编要和大家聊得,就是臭汗症在饮食上应该注意哪些,希望能帮助到大家。

   臭汗症在饮食上应该注意哪些?臭汗症的形成原因有很多种,其中一方面,是和饮食分不开关系的,今天小编要和大家聊得,就是臭汗症在饮食上应该注意哪些,希望能帮助到大家。

 

臭汗症在饮食上应该注意哪些
臭汗症在饮食上应该注意哪些

  1.需多食一些富含水分的瓜果蔬菜,如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,协助排便,在排便的同时排出了细菌和毒素,而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素,减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分,多食水果对减轻臭汗症有很大的帮助。

  2.最好不要吃酸性的食物,患上臭汗症应该少吃肉,少吃油炸的食物,确实对抑制臭汗症的产生,有相当的功能。

  3.少吃有强烈刺激的食物、尽量少抽烟喝酒。这些食物对人体有刺激作用,会干扰人体的正常生理功能,影响内分泌的调节,而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄,并留下久久不散的味道,造成清洁上的困扰。

  4.最好不要刺激性的食物,所以患有腋臭就不要吃一些刺激类的食物,还要戒烟戒酒。

  5.忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。

  6.减少动物性脂肪的摄入。随着人们生活水平的提高,食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长,而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛,如不注意清洁,则可导致臭汗症或加重患者症状。

  患有臭汗症患者,平时多吃一些富含水分的瓜果蔬菜,如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等,这些都是对改善臭汗症有好处的。

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