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寒冬如何预防冻疮出现

发布时间:2018-02-06 16:09:42   来源:大成皮肤网作者:张凌萱

摘要: 寒冬如何预防冻疮出现。很多人都会出现冻疮的情况,发病后会给患者的生活带来很大的困扰,想要避免这种困扰,提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下,寒冬如何预防冻疮出现。

   寒冬如何预防冻疮出现。很多人都会出现冻疮的情况,发病后会给患者的生活带来很大的困扰,想要避免这种困扰,提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下,寒冬如何预防冻疮出现。

 

寒冬如何预防冻疮出现
寒冬如何预防冻疮出现

 

  预防冻疮一:进行耐寒锻炼

  预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始,就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时,以后逐渐增加到浸泡一小时。

 

  预防冻疮二:注意保暖

  戴上手套、口罩、耳罩,穿上保暖防水棉靴等等,反正怎么暖和怎么来。

 

  预防冻疮三:注意衣物宽松

  注意穿衣宜宽松,不可过紧,避免末梢循环不良。

 

  预防冻疮四:进行温补

  此外,从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也会起到一定的御寒效果。

 

  希望以上关于预防冻疮的几点,能帮助大家更好的去做好预防工作,祝福大家都能免受冻疮的困扰。

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