如何预防汗疱疹呢

 　　汗疱疹一般发生于手脚部位，而且在炎热的夏季，病情会加重。由于该病比较瘙痒了，患者可能会抓挠，进而加重病情。给患者带来很大的危害。那么，如何预防汗疱疹呢?

　　青岛皮肤病研究院专家介绍说，以下预防措施可以有效的预防汗疱疹。

　　手脚保养。在季节交替时，尽可能手部少碰水和清洁剂，多擦乳霜。脚部要保持通风凉爽。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。

　　良好地饮食习惯。日常一如三餐尽量以清淡为主，食物的状态可根据自己胃部的功能性强弱决定，若胃部消化功能比较薄弱的，如婴儿，尽量将食物以汁液状让孩子摄入，利于孩子娇弱的小胃的正常吸收。

　　可多食用一些新鲜的富含丰富维生素群、矿物质及微量元素的瓜果蔬菜，保证身体营养元素的均衡吸收。避免摄入含有刺激性因子的物质，如辣椒、鱼虾、羊肉等，易对胃肠道造成直接性刺激，不仅会对胃部造成负担，还易触发水疱疹，严重者甚至会引发身体内部的其他性质的病变。

　　保持规律的作息时间。早睡早起，养成良好的生活作息习惯。现在大部分工作人的生活节奏比较快，工作压力大，有熬夜加班长期通宵达旦的恶习。

　　长时间的不良习惯会造成睡眠不足，过度疲劳，第二天又在精神不济的情况下持续新的一轮工作内容，不断恶性循环下，易造成就精神方面的障碍、身体新陈代谢功能的紊乱等，致使水疱疹的高发。良好地生活作息，会促进身体的新陈代谢，有利于患者免疫力的提升，若适当添加一些运动量，对身体的强健有很大的帮助。

　　以上便是预防好疱疹的一些措施，如果您还有问题需要解答的话，欢迎您拨打我院的热线电话：0532-86131010或是在线QQ：860393899联系我院的专家。

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