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熬夜妹妹必吃的四款美容粥 中医推荐的秘方

  • 发表日期:2016-10-16 01:14:03
  • 作者:付美仁
  • 来源:大成皮肤网
  • 点击:2598

  熬夜妹妹必吃的四款美容粥熬夜的妹妹注意了,长期熬夜导致的皮肤质量下降,完全靠化妆品遮盖和调理是不够的。这里小编给大家推荐4款美容养颜粥,希望大家有时间试着做做,效果不错哟!

熬夜妹妹必吃的四款美容粥 中医推荐的秘方

  1.燕窝冰糖粥

  原料:燕窝3克,冰糖适量。

  做法:将燕窝和冰糖同煮,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。

  功效:燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。

  2.百合红枣银杏粥

  原料:百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。

  功效:有补血养阴、滋润养颜、润肺益气、止喘、涩精的功效。

  3.黄芪红糖粥

  原料:黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。

  功效:此粥有益气养颜的功效,适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

  4.美容粥

  原料:白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。

  功效:一日1-2次,趁温热时服用,对增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处。

 

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