1.原罪：皮脂腺是皮肤专门管油脂分泌的部位，背部皮脂腺很发达，不仅数量多，单个皮脂腺也比较肥大，出油更多，靠近脊柱区域更是。

　　2.清洁没做好：洗澡不如洗脸那么频繁彻底，大夏天的胸背都被汗湿的衣服或床单包裹着，皮脂更容易堆积，还为细菌繁殖形成良好的条件。

　　3.内因：平时的不良生活习惯也会成为痘痘的温床，比如作息不规律，熬夜，压力太大，饮食油腻等原因都会造成肝脏，大肠的排毒不是很顺畅。

　　4.万年痘印：紫外线会刺激痘痘肌肤，导致黑色素沉积，形成黑色的痘印，时间久了还会慢慢演变成斑点，所以痘印的护理一定到趁早，不然到形成了斑点就KO了。

　　1、流汗后最好能立即冲澡

　　如果可以的话，最好流汗后就立刻冲个澡(单纯冲水即可)或是带条干净的毛巾把汗水清掉并换穿干净且透气的衣服。别让肌肤成为「养痘痘」的环境，才有机会远离背痘的骚扰。
     2、有意识地清洁背部

　　毛孔堵塞会长得地球人都知道，可是你知道吗?背部清洁不够，同样也会使毛孔堵塞了，就很轻易长痘了。洗刷刷洗刷刷，洗澡时有意识地清洁背部，用长毛巾或搓背刷等其他工具进行清洁。

　　3、不要过度摩擦肌肤

　　另外，洗澡时的力道也要特别注意喔!许多人常会自己觉得，冒痘痘，是因为洗不够干净的关系所导致，而在洗澡时特别用力地搓洗冒痘的部位。其实，过度的摩擦反而会让痘痘问题加剧，甚至还会引发更严重的感染。所以如果你也有这类残害肌肤的行为，请立刻停止吧!

　　4、洗完澡把水分吸干

　　潮湿易滋生细菌，这个道理同样适用于背部。洗完澡不擦干背部的水就穿衬衫，会形成一个潮湿的环境，这样就有利于细菌滋生了。洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。

　　5、调节内分泌

　　内分泌失调，这是很多背部长痘的主要原因。脸上长痘其实也是这个原理。内分泌失调会发生很多状况，新陈代谢缓慢，毒素没能及时排出体外也会引起痘痘。

　　6、寻找过敏源

　　皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。最重要的是找到过敏源，避免和皮肤接触。

　　7、选择合适的衣物

　　夏季背部冒痘的原因，很多是因为高温引起身体大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，让细菌有机可乘，所以贴身的衣物，最好选择样式宽松，材质透气、吸汗的衣服为主。