一、痘痘肌肤最重要的就是彻底清洁

　　日常做面部清洁时，因为发际周围和额头的清洁做不到位，发际周边容易长痘痘和黑头，影响发际的轮廓清晰与额头的光滑度。

　　1、每天洗脸时，用浴帽或发带将头发束起来，以便用洗面产品对发际做彻底清洁。

　　2、定期给前额去角质，保持清洁的同时，还有利于保养品的吸收。

　　二、控油补水，一个不能少

　　不要使用吸油纸，用化妆棉沾湿不含酒精类的化妆水轻按出油部位，吸油又补水。

　　使用温和的控油产品，并用补水产品及时为肌肤补足水分，才能让水油分泌平衡，从根本上解决油脂分泌过多现象。

　　三、不要使用碱性洁面产品

　　因油脂分泌过剩而长痘的人，都觉得清洁能力强的洁面产品对祛痘很有效，其实不然。清洁能力强的洁面产品多为碱性，对皮肤有较大刺激性，而且碱性洁面产品会导致皮肤皮肤水油成分失衡，反而引发更多的油脂分泌。

　　四、不要使用撕拉式面膜

　　这类面膜很容易拉扯痘痘的发炎伤口，造成皮肤炎症和细菌侵入，不利于痘痘愈合。所以，如果在满布痘痘的额头用面膜，最好用片装或水洗面膜，尽量避免刺激痘痘。
      额头长痘痘中医来调理：

　　现代人聚会应酬多，很多人在熬夜后醒来，突然发现几粒小痘痘竟欺负到自家额头上，顿时觉得面容被毁，毫无美感可言。这些“不速之客”还不容易送走，非要在你额头上待个三五天，让人备受困扰。为何额头会长痘?跟熬夜有关吗?一起来看看中医对额头长痘的病因解释吧!

　　医解析“额头长痘”原因

　　我们常说的“痘痘”又名“青春痘”，其正确疾病名称为“痤疮”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，多发于颜面及胸背等多脂区。该病具有自限性，青春期后大多自愈或减轻。

　　年轻人常会出现的“额头长痘”，在中医上来说，是因为心火旺、血液循环和肝脏排毒不畅所致。如果你觉得最近脾气变坏，十分焦躁、心慌胸闷、睡眠不好，那就是心火旺的征兆。与之对应，额头上就会冒出痘痘。

　　一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎。

　　此外，血液循环有问题以及肝脏排毒功能不佳，体内积聚毒素过多等因素，也会导致额头起痘。身体还会出现口舌生疮、失眠、小便黄、大便干、舌尖红等。

　　如何不再让痘痘欺负到额头上?

　　1、额头长痘痘怎么调理，受先要注意饮食

　　肌肤比较敏感者，就不要再食用辛辣、油腻等刺激性食物，也不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。平常要多吃蔬菜和水果。

　　2、保持良好的生活习惯

　　不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。

　　3、尽量不要化妆

　　频繁地化妆以及化浓妆都有可能让毛孔堵塞的更加严重。即使化淡妆，回到家后也要立即卸妆，让肌肤干净清爽。

　　4、额头长痘痘怎么调理

　　选择正确的护肤品和祛痘产品。当额头长痘时，千万不要使用油腻的护肤品，要选择控油补水的产品。在选择祛痘产品上尤为重要，什么都比不上纯天然成分的祛痘产品健康有效。

　　额头长痘痘不可怕，可怕的是你不知原因而继续火上浇油，从而导致痘痘无止境地增多。做好上述四步调理，痘痘再也不欺负到你额头上。

　　以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于额头长痘痘怎么消除知识，相信大家一定都了解的很清楚了，其实痘痘不可怕，只要大家坚持使用上面的一些方法肯定会有满意的效果的，最后祝愿大家都能拥有完美的肌肤。