1、妈妈们在天气炎热的情况下，带孩子外出，尽量避开上午10点和下午4点外出。这2个时间点是最炎热的时间段。

　　2、不建议连续在外边停留超过2小时，时间越长，晒伤的程度会越大。

　　3、出门前打开窗户通风，这样室内外的温差不会太大。

　　4、如果真要出门，记得在出门前，做好防晒工作，可以给孩子带上一顶遮阳帽，穿上透气吸汗的长袖衣物。

　　5、尽量不要给孩子剃小光头，头发有天热的保护作用，如果剃了光头，很容易被晒伤和受伤。

　　6、出门前给孩子喝点水，带上小水壶，以便及时补水。

　　孩子容易长痱子，也是因为汗毛孔堵塞引起，我们也可以及时的洗澡，预防汗毛孔堵塞，最好用清水洗，因为孩子皮肤层比较弱，清水是最佳的液体，如果要用到洗皂液，最好一周用1~2次就可以了，平时用清水冲洗就行了，像孩子皱褶的地方，比如腋下，脖子底下，要勤洗。

　　洗澡要注意2大事项，一是水温，二是不能用成人沐浴液孩子给孩子冲洗，因为孩子皮肤保养层特别薄，成人沐浴液含有各种成分，容易让孩子皮肤受到刺激，冲玩凉后给孩子搽干，调好空调温度，最适合孩子的温度是24~26°C。

　　如果家里宝宝出现痱子的情况，建议大家根据自己的情况，去做好针对性的护理工作。