洗澡

　　鱼鳞病也可以增加洗澡的次数，因为在修护期间，可以帮助促进药物脱屑的速度，促进疗效。平时洗澡，建议大家用磨砂膏来去除死皮，一周两次即可。最后洗完后擦干水，涂抹一层润肤露，慢慢拍打，至皮肤吸收。

　　鱼鳞病生活护理

　　第一、患者在天气干燥的时候，建议外涂油脂类护肤品来让皮肤保持润泽。目前中医一般会采用养血润肤的中药来修护本病，同时这也是预防鱼鳞病较好的方法。

　　第二、鱼鳞病的预防要劳逸结合，多加锻炼，增强自身免疫力和抵抗能。

　　第三、在生活中要多吃含有维生素A的食物，多食用水果、蔬菜，适当吃一些动物肝脏以及胡萝卜等富含维生素的食物。动物蛋白类如羊肉、鸡肉、鱼虾、牛肉等;另外如香椿、芹菜、香菜、蘑菇等。这是鱼鳞病的预防的方法之一。
 

　　腿上皮肤干燥像鱼鳞怎么办：

　　饮食护理

　　第一、空心菜：含有蛋白质、胡萝卜素、磷、钙、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。

　　第二、茄子：含有蛋白质、钙、碳水化合物、胡萝卜素、磷、维生素C等。萝卜其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等作用。

　　第三、萝卜：含有碳水化合物、磷、胡萝卜素、钙、维生素C等成分。其性味辛、甘、凉，具有清热解毒、消食等作用。

　　腿上皮肤干燥像鱼鳞怎么办：

　　1、注意日常饮食及补偿水分。平时要多喝水，防止皮肤缺水，多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂，多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。

　　2、由于鱼鳞病往往在冬季加重，所以鱼鳞病患者冬季的护理是非常重要的，患者冬季应注意保暖，避免寒冷刺激，还要注意适当的清洁皮肤，使用一些合适的护肤用品，保持皮肤的湿润。

　　3、平时洗澡时，也应该多加注意。尤其是不可以用热水洗烫或是用碱性太强的肥皂搓洗。天气严寒的时候注意皮肤的保湿，不要让皮肤过于干燥，这样会加重病情。

　　4、加强体育锻炼，多参加户外活动。冬季可以适当的增加自己的活动量，增加自身排汗.但是应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤。并且适当的运动可以增加体质，提高自身免疫力，能够有效远离鱼鳞病等其他皮肤疾病。

　　总之，上述内容给大家介绍的就是鱼鳞病的护理的方法，主要就是生活护理注意事项和饮食的护理注意事项，其实好的生活和饮食的护理是可以帮助患者早点远离这种皮肤疾病对于身体。