不要摸脸

　　如果你经常摸脸，手上的污垢和细菌会堵塞毛孔，引发青春痘。如果青春痘刺激皮肤，你可以用温和无油的面部湿巾去掉多余污垢，减少刺激。克制自己，不要用手摸脸。

　　1、勤洗手，或是使用免洗洗手液，保持双手清洁。

　　2、不要挤压或挑破青春痘。这会增加留下痘印的风险。在某些情况下，挤痘痘甚至会进一步传播细菌。

　　3、别让头发遮盖青春痘。你可以绑马尾、戴发箍或用发夹，别让头发碰到脸。

　　4、如果你的头发很油，皮肤科医生也建议你经常洗头，以免油转移到额头和脸，导致青春痘爆发。

　　少晒太阳

　　适当地晒太阳对免疫系统有益。它帮助身体产生维生素D。但是，要是痘印接触过多紫外线，通常会永久地留在皮肤上。

　　1、过度暴晒也会长雀斑。雀斑首先在皮肤底下形成，随着你的年龄增长，皮肤表面会慢慢出现小小的深色斑点。

　　2、使用防晒系数至少30的防晒霜，保护皮肤，防止晒伤。

　　3、防晒霜里的某些化学成分会引起过敏。你可以资讯皮肤科医生，了解最适合你的防晒霜。