预防方法一：注意饮食过敏问题：

　　牛皮癣患者的饮食和病情有着密切的联系，患者一般要避免少喝酒，少吸烟，还有少吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些含有蛋白质比较多的食物，由于牛皮癣患者大量的脱屑，所以患者一定要补充体内所缺的物质。
 

　　预防方法二：足够的高质量休息：

　　精神上的过度紧张、情绪不稳定等等，精神上的负面可引起一系列的神经内分泌紊乱，引发人体的免疫系统的出错和某些酶的代谢紊乱，最终导致了牛皮癣的发生。
 

　　预防方法三：防止上呼吸道的感染：

　　在感冒之后，出现扁桃体炎扁桃体炎。临床上分为急性和慢性两种，主要症状是咽痛、发热及咽部不适感等，气管炎等疾病一定要及时的治疗。
 

　　预防方法四：避免刮伤、割伤、撞伤和感染

　　很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，感染也可能诱发牛皮癣产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。
 

　　预防方法五：避开干冷的气候

　　气候对牛皮癣有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮癣的人。当然正值炎炎夏日，现在大家就不必特别为此担忧了。
 

　　预防方法六：戒烟禁酒

　　临床研究证明，吸烟与饮酒可诱发或加重牛皮癣，特别是饮酒，不论是白酒、啤酒还是葡萄酒都会诱发或加重本病。故牛皮癣患者应戒烟禁酒，酒则应终生禁食。
 

　　牛皮癣造成的影响是很大的，建议大家能够注意方法为好的，注意避免病情复发给自己以及家人造成很大的影响的，所以大家一定要注意不能因为自己的疏忽而造成困扰的。