护理方法一：坚持防晒

　　长期坚持日常防晒是防止长斑的第一要务。激光治疗祛斑后，前三天就更是务必尽量避免日晒，外出最好打伞、戴口罩、墨镜，物理防晒最好;三天后可使用防晒霜、隔离霜等进行防晒，记得回到室内后要及时清洗，以免堵塞毛孔。
 

　　护理方法二：注重保湿

　　日常护肤可选择医用的透明质酸凝胶敷料、类人胶原蛋白敷料等，不要使用劣质护肤品、去角质、激素类产品，尽量避免化妆。激光治疗后，需每天至少一张补水面膜。
 

　　护理方法三：柠檬能够有效的淡化

　　柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。
 

　　护理方法四：维C

　　许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。
 

　　脸部长斑的朋友一定要注意不能盲目的治疗的，特别是很多化妆品的使用更是要注意不能胡乱的使用的，避免加重病情，注意日常的生活的规律性，注意防晒，不能因为自己的疏忽而造成困扰的。