第一：注意头部的清洁

　　那么一定要保持头皮清洁，为了控制头皮中的油脂分泌问题，那么要养成勤劳洗头的好习惯，及时的清除脸部和头皮上的油脂，另一个原因，就是因为体内激素水平失去平衡，这就导致了头发里长痘痘，而最好的应对措施就是需要从生活细节做起。
 

　　第二：不使用油性化妆品

　　因为本身属于油性皮肤，油脂分泌过旺，再加上使用油性的护肤品，这无疑是加深了这种情况。
 

　　第三：注意日常的饮食健康

　　对于长痘痘问题，我们一定要保持清洁度，而且注意饮食的健康。
 

　　第四：心情放松很重要

　　保持愉悦的心情，面对众多的压力，找到释放的好方法，这绝对是不能少的事情。
 

　　第五：尽量的避免发生熬夜

　　保证能够充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，这对于控制痘痘肆意增长也很有效果。
 

　　第六：多食用水果蔬菜

　　新鲜的蔬菜和水果能够很好的帮助我们从内到外的改善内分泌问题，摄入充足的营养，而且控制痘痘很有威力。
 

　　头部长痘痘一定要注意做好正确的护理工作为好的，注意在医生的指导下积极的配合医生的指导治疗，不能让疾病耽误了自己的，做到以上的几点很重要。