第一：生活中应注意，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒、不喝浓茶;勤剪指甲，避免用力抓挠皮肤，以免皮肤破损造成感染。
 

　　第二：有过敏经历的人，应该注意远离过敏源，尤其是在过敏高发季节，要做好防护措施。还要尽量随身携带治疗过敏的药物，一旦情况不对，及时服药缓解。
 

　　第三：已经确诊为糖尿病：可将皮肤瘙痒的症状告诉医生，咨询是否需要调整药量。此外保持皮肤清洁，避免指甲过长，以免抓破皮肤。
 

　　没有确诊糖尿病：出现这种瘙痒，建议去查查血糖，再根据血糖情况确定治疗方法。
 

　　第四：洗澡别太勤

　　有些皮肤病或瘙痒症状不能频繁洗澡，而有些病症又可能对皮肤的清洁要求较高，所以合理安排洗澡时间显得尤为关键。洗澡水温在40摄氏度左右即可，不宜过高;每次控制在5—10分钟;最好选择中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。
 

　　第五：贴身衣物要选好

　　为了避免瘙痒进一步扩散，要减少衣物对皮肤的刺激。贴身的衣物，要选择纯棉的，增加透气性。防止衣服与皮肤接触后引起的过敏。
 

　　身上痒的原因有很多的，希望大家能够正规医院检查确诊之后对症治疗为好，不能盲目的处理或是盲目的使用药物等，避免造成很大的困扰性，做好正确的 医治护理工作。