冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，甚至开裂出血。

　　推荐一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3~5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止。每天晚上洗1次，连洗3~4天，干裂粗糙就消失了，比什么霜都管用，发愁的你不妨一试。

　　2嘴唇干裂轻松治

　　冬天天气干燥，嘴唇发干、起皮?

　　教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次，几天后起皮、发干就会自然消失。

　　3冬季皮肤瘙痒超好用

　　冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水，还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜、大白菜、柚子、橙子是不错的选择。

　　4熬夜多吃山药

　　山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，对增强免疫功能，延缓细胞衰老有一定作用。长期熬夜的朋友常吃山药、南瓜、豆类、鱼类，对自身免疫力、神经系统都很有帮助。