脚气是一种特别常见的真菌感染性皮肤病，据不完全统计70%-80%的成人都或多或少患有脚气。夏天对于患有脚气的人来说特别难熬，这是因为一到夏天细菌更加容易滋生，患有脚气的人群就会感到脚痒难耐。而许多人在这种情况下就喜欢用手去抓，要知道脚气是由真菌引起的，其感染能力特别强，用手抓脚部时，手上就沾有了真菌并会使手上冒出许多小水痘，因此千万不能用手抓。

　　既然不能用手抓，那么脚气脱皮痒怎么办呢?

　　首先，脚气患者在日常生活中要注意保持脚部干燥，袜子应选用纯棉材质，鞋子应选用透气性好的，穿过的袜子和鞋子应定时清洗和消毒。切忌不可用手去抓挠脚部，以防手部感染。

　　其次，脚气患者应注意饮食。平常不应吃一些辛辣刺激性的食物，应多食用绿色蔬菜瓜果，增强人体抵抗力和所缺营养物质。

　　再次，脚气患者应注意个人卫生。在家中不要随意交叉使用鞋袜，尤其是拖鞋更不能互穿，这样可以避免脚气的传染。真菌是一种感染性极强的细菌，即使反复清洗也很难彻底清除，因此脚气患者可以选用一次性拖鞋。

　　最后，脚气患者应该遵循医生的意见，不能擅自停药也不能自行用药，要在专业医生的意见指导下正确用药，只有这样才能顺利的治愈脚气。对于皮肤病来说，越早治疗效果越佳。

　　以上就是有效缓解脚气脱皮痒的办法，当脚气患者做到以上四点之后就会看到显而易见的效果，长期坚持必然可以根除脚气的困扰，还自己一个健康幸福生活。