2016处暑具体时间是什么时候

　　2016处暑节气于公历(阳历)2016年8月23日00时38分26秒

　　农历(阴历)2016年七月廿一，星期二

　　干支为：丙申猴年 丙申月 丁丑日

　　2016年处暑时间几点几分

　　处暑，二十四节气之一。处暑节气在每年的8月23日或24日，此时太阳到达黄经150°。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天将过去，到此为止了。处暑前后我国北京、太原、西安、成都和贵阳一线以东及以南的广大地区和新疆塔里木盆地地区日平均气温仍在摄氏二十二度以上，处于夏季，但是这时冷空气南下次数增多，气温下降逐渐明显。

处暑啦，秋高气爽的天气还远吗？

　　处暑，七月中。处，止也。暑气至此而止矣。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。

　　处暑由来

　　处暑是农历二十四节气之中的第14个节气，太阳到达黄经150°。处暑节气意味着进入气象意义的秋天，早上和晚间温度开始下降。

　　我国将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”

　　“一候鹰乃祭鸟”是指此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食。

　　“二候天地始肃”是指接着天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。古时有“秋决”的说法，即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。

　　第三候“禾乃登”’的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，意思就是开始秋收。

　　诗云“一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。日行南径斜晖里，割稻陌阡车马驰。(左河水)”

　　饮食健康

　　处暑期间，气侯逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能。

　　饮食上增应酸减辛，以助肝气，食物可选用银耳、蜂蜜、甘蔗、银耳、梨、冬瓜、萝卜、菱角、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类等清热安神之品。

　　同时注意不宜过食冰糕之类冷饮，以保护脾胃运化功能。不宜过早进行温补。少吃羊肉、狗肉、麻雀等性热之物。少吃韭菜、葱、姜等辛辣的食物和调味品。

　　暑之后，秋意渐浓，正是畅游郊野、迎秋赏景、登高望远的好时节。秋季运动可选择快走、登山、打球等，对于老年人来说，运动要以“不累”为标准。运动时间最好选在早晚，中午由于室外天气仍然炎热，要避免户外活动。