青春痘患者需要注意的地方

　　一、不要挤压青春痘

　　当发现长青春痘时，千万不要用手指挤压，青春痘越是挤压，就会越严重，手上的细菌容易对皮肤造成感染，导致皮肤化脓感染，挤压时不能将全部的皮脂挤出，部会皮肤会因此进入深层，导致炎症加重，痘痘与周围的皮肤也会在挤压的力道下产生瘢痕，对面貌皮肤造成极大影响。
 

　　二、正常使用护肤品、不要浓妆

　　许多化妆品都会加重青春痘，油性与粉质类的化妆品比较容易造成毛孔堵塞而加重病情，患者平时外出时可以化淡妆，不要化浓妆、打粉底，睡觉前应卸装，用温水洗净面部，防止毛孔堵塞。不要使用劣质的化妆品，以免对皮肤造成刺激作用。
 

　　三、青春痘患者要保持心态平衡

　　长青春痘也是一种生理现象，青春期在面部长 几个青春痘，不必过于担心，只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑，烦躁不安，反而会加重其发生，值得大家警惕。因此患者在生活中要注意保持乐观、愉快的心理状态。
 

　　四、保持充足的睡眠

　　保持充足的睡眠对于青春痘的恢复很重要，现在许多人脸上长青春痘都是因为经常熬夜与睡眠不足所造成的，患者要保持每日睡足8个小时，睡眠的很佳期是晚10时到凌晨3时，在此段时间内要保持良好的睡眠，避免影响皮肤正常的新陈代谢。

　　五、患者要及时做好面部皮肤清洁

　　为此每日早晨要用冷水晚上要用热水各洗脸一次，这样既可预防感冒，又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血循环，有利皮脂排泄，洗脸时用点硫磺皂则效果更好。此外，为保持面部清洁还应注意经常洗手，特别是外出后要用肥皂洗手。