为什么头顶头发掉的厉害 头发掉的厉害怎么办?入秋之后，随着天气的转凉，头发也受到了影响，每天掉很多的头发，这是怎么回事呢？关于头顶掉头发医学上主要有两种说法：

　　一是认为这是毛囊的问题。人体的头顶和前额的毛囊大多数会含有DHT的受体，更容易受到DHT的影响导致毛囊萎缩，而后枕部位的毛囊没有这个特征，这个解释说得过去的，但是没有说明为什么只有头顶和前额的毛囊含有DHT受体。

　　另一种说法则是认为脱发的事情和毛囊没有关系，只是因为头顶部位DHT浓度高，后枕区域DHT浓度低，所以从头顶开始脱发。这个说法比第一个说法更容易理解，但是也有一些漏洞，比如有些人是从前额开始脱发的，头顶的头发很好，这说明脱发区域这个东西肯定不是按照物理规律(哪位置高哪脱发)来定的。

　　现在一般支持的都是第一种的论断。脱发的原因就是毛囊的问题，人的毛囊有很多，有些毛囊比较坚挺，怎么折腾他们都不容易脱发，有些毛囊是倒霉蛋，被人体自身代谢产生的DHT攻击，也许你没什么坏毛病脱发就来了。

　　人体的头顶和前额的毛囊大多数会带有DHT(雄性激素)的受体，更容易受到雄性激素的影响导致毛囊萎缩，而后枕部位的毛囊是没有这个特征的。前额和头顶的毛囊被人体自身代谢产生的雄性激素所影响最终萎缩坏死，就出现了秃顶。而后枕部位的毛囊在先天上不受雄性激素与外界环境的影响而引起脱发，因而这一部位的毛囊在医学上被称为“长寿毛囊”，所以脱发一般都是从头顶开始。

　　头发掉的厉害怎么办?生活习惯+饮食习惯+头部按摩

　　生活习惯：

　　1，不忧虑，保持良好心情

　　焦虑不安是导致头顶脱发的一个重要原因。要想让头发健康，就多做做运动，跑步、散步、游泳、瑜伽等等，及时缓解心理压力，舒缓心情。也可利用空闲时间按摩头部皮肤，促进头部血液循环，有利于头发的健康生长。

　　2，不熬夜，保证充足睡眠

　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

　　饮食习惯：

　　营养补充是身体和头发健康的基础保障，要想让头发健康，鱼肉、蛋、奶、蔬菜、水果、干果、谷物等，每天都要吃一点，才能保证热量和各种营养物质的供给。高热量、高油脂及含糖高的食品，以及烟和酒，这些不利于头发健康生长的因素，就要适量的控制一下。

　　头部按摩：

　　头发的生发所需要的营养来自血液，因此头皮部位的血液循环就显得特别重要。我们可以通过按摩头皮的方法来促进头皮的血液循环，也可以经常参与体育锻炼才提高体内的新城代谢，总之，促进头皮的血液循环是一种很好的健发习惯，对于任何人的养发都是有好处的。