春季的许多过敏性疾病来源是花粉、杨絮柳絮等，它们混杂在空气中，容易引起过敏性鼻炎、皮炎。进入春季，太阳照射的紫外线慢慢变强，也要当心“光过敏”。而沙尘暴和雾霾，也是春季致敏的一大主因。另外，春季海鲜大量上市，一些人吃海鲜后出现过敏症状的情况也较多。

　　注意过敏性疾病信号

　　当反复出现鼻痒，或连打数个喷嚏、流清鼻涕不止等症状时，有可能是患上了过敏性鼻炎;如果出现间断性胸闷、气短，经常咳嗽、喘息等，可能是过敏引起的哮喘;出现咽喉肿痛、干咳、咽部瘙痒等症状，则可能患上了过敏性咽喉炎，而这些症状很容易跟感冒混淆，要特别留意。当眼睛出现瘙痒、流泪、结膜充血、水肿、眼睑肿胀等情况时，也应引起重视，因为有可能是患上了过敏性结膜炎。皮肤瘙痒，出现红斑、荨麻疹、丘疹、水泡等，也会是过敏性皮炎的信号。过敏性胃肠炎，表现为腹部疼痛、腹泻、呕吐等症状。

　　日常这样做好预防

　　春季预防过敏，首先要做好预防。有过敏史的人要查清过敏源，尽量远离这些过敏源。外出踏青游玩，应尽量避免风吹、日晒，避免触碰鲜花花粉，切勿用触碰鲜花的手揉眼睛。返家后要做脸部清洁，可用弱酸性肥皂仔细清洗，把面部粉尘和污垢清除干净。

　　春季阳光中的紫外线已经很强烈了，普通人群也应该注意皮肤防晒。有“光过敏”史的患者更应该注意防晒。春季防晒可选用乳液状或水状的防晒品，在提高皮肤紫外线耐受力之余还能补充皮肤水分。

　　在这个季节，避免食用刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，避免食用各种野菜、油菜、菠菜、无花果、田螺等可能产生光敏反应的食物。还要增加蔬菜、水果的摄入量，减少摄入糖分、油脂，并避免辛辣刺激的食物，进一步提高免疫力，减少过敏反应。