皮肤粗糙肤色暗沉怎么办?每个人都希望自己拥有水嫩白皙透亮的豆腐肌，可是面色暗黄却成为了我们最大的障碍，同样是黄皮肤，凭什么别人肌肤能白净通透，而自己的肌肤却要黄得像难民一样，下面小编就告诉大家一些方法，让你三招养出白皙肌肤。

　　皮肤粗糙肤色暗沉怎么办?

　　第1招：做好做好防晒、隔离工作

　　一定要做好防晒、隔离工作，肌肤很容易受环境，特别是电脑屏幕的辐射的影响，导致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功能减弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得枯黄不堪。所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。

　　第2招：每天喝一杯豆浆

　　如果酒精过敏的MM，不妨尝试每天喝一杯豆浆，豆浆中的美容因子---大豆异黄酮，能够减少皮肤胶原蛋白的破坏，还可以调节内分泌。而女性体内的性激素分泌不平衡也是使皮肤变暗黄的原因。所以每天喝上一杯豆浆绝对是明智的选择!

　　第3招：补充维C和胶原蛋白

　　多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，维生素C可以美白，而胶原蛋白则利于皮肤恢复弹性和光泽。双管齐下，脸上的黄气，自然而然药到病除!

　　日常生活多留意，肌肤才能达到最好的状态。对付皮肤粗糙肤色暗沉，更要我们加倍呵护自己的肌肤!