敏感肌肤的护理：

　　镇静舒缓---退红抗敏感

　　当肌肤出现过敏症状时，要立即舒缓，推荐使用温泉水或含消炎镇静成分的化妆水做水膜;局部敏感的话，也可以浸湿化妆棉，敷在红肿的位置，直到红肿过敏的状况消退。状况实在严重的话，可以选择具有镇静舒缓功效的喷雾，这样避免了与面膜或化妆棉接触可能导致的敏感加剧。

　　适度洁面---保护角质层

　　干燥性敏感皮肤最忌讳过度清洁，建议一天洗脸不要超过2次，也不要频繁使用去角质产品或清洁面膜，过度清洁只会带走皮肤表面的油脂和水分，让你的角质层越变越薄，并降低肌肤自身抵御外界污染的能力。适度洁面的同时，最好使用性质温和，成分安全，保湿力强的洁面产品。

　　有效补水---恢复皮肤屏障

　　缺水是大部分肌肤问题的罪魁祸首，敏感也是其中之一。所以，要想从根本上缓解敏感症状，最重要的就是有效补水。为了提高补水效率，可以选择含透明质酸、维他命B5等优质保湿成分的护肤品为皮肤补水，这些成分会提升皮肤的含水能力，同时还可以恢复皮肤的屏障功能。

　　成功锁水---持久保湿

　　补水之后，千万不要忘了锁水，否则就是无用功。正常健康肌肤会自行调节油脂分泌锁住水分，但干燥性敏感皮肤不能。因此补充水分后，必须立即涂抹具锁水功效的乳液或面霜，封存住刚刚补充的水分，实现持久保湿的目的。只要缺水的问题解决了，80%的肌肤敏感问题也就解决了。

　　注意防晒---抵御紫外线刺激

　　如果说缺水是大部分肌肤问题的内因，那么紫外线照射则是大部分肌肤问题的外因。防晒的重要性不用多说，金刚狼休·杰克曼罹患皮肤癌的新闻就是最有震撼力的警示。虽然说为了减少刺激，敏感肌护理一向主张精简护肤步骤，但防晒是绝对不能省的那一步。

　　慎用酸类---避免角质层的破坏

　　慎用果酸、水杨酸、维生素A酸类产品，这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。很多爱长痘的菇凉在不清楚自己肤质和致痘原因的情况下，听说酸性产品可以祛痘就频繁刷酸，最后不仅没祛成痘，反而严重破坏角质层，加重敏感。

　　坚持无添加---保证皮肤零负担

　　不要误会，这里的无添加是指除了有效成分之外，酒精/香料/防腐剂等成分的零添加。因为这些成分普遍带有刺激性，致敏性极高，长期使用不仅会对皮肤造成极大的负担，还会影响有效成分的吸收效率，导致护肤的事倍功半。所以，敏感肌最好选择主打无添加理念的护肤品牌，减少致敏的可能性。

　　护肤是一辈子的事，这里不存在绝对意义的无药可救或一夜变美这样的奇迹，有的只是认真仔细做好一件事的态度以及守得云开见月明的喜悦。敏感肌护肤是这样，世上大部分事情都是这样。