毛囊炎痘痘护理1：保持脸部的清洁：每天的脸部都会积累很多的灰尘污垢和细菌，这些细菌和污垢如果长时间的堵塞在毛孔，没去清洁或是清洁不彻底，就会导致毛孔发炎，从而形成毛囊炎痘痘，甚至出现加重的情况。

　　毛囊炎痘痘护理2：避免使用粉质化妆品。对于脸部长痘痘的MM，建议不要使用油性或粉质化妆品，不要使用浓妆。一定要卸妆，即使是淡妆。睡前要彻底将化妆品卸除干净。

　　毛囊炎痘痘护理3：避免长时间阳光照射。适当的晒太阳对皮肤很好，但是如果长时间的在阳光地下照射，那么阳光中的紫外线对皮肤就不好了，会加快皮肤的黑色素沉淀，导致皮肤新陈代谢出现异常而引发毛囊炎痘痘的产生。平时出门建议带上遮阳伞或遮阳帽，也可以涂防晒乳，有效避免毛囊炎痘痘恶化的情况。

　　毛囊炎痘痘护理4：很多MM有用手挤压痘痘的习惯，这种方法是不可取的，挤压痘痘，会造成皮损现象的出现，指甲中及皮肤周围的细菌，可以沿着破损的皮肤更进一步地深入皮肤组织，加重感染，而且容易造成表面色素沉着，留下疤痕。

　　毛囊炎痘痘护理5：很多皮肤类疾病的发生，与人自身的抵抗力有着密不可分的关系。长了毛囊炎痘痘的人需要加强身体锻炼，提高自身抵抗力的同时，有力坚强皮肤的抗病毒能力。而且，适度的运动有利于促进人体的新陈代谢，使肌肤保持一定的活力。

　　毛囊炎痘痘护理6：注意饮食。大家是否都非常爱吃辛辣、烧烤和甜腻这些食物呢?是否发现自己一旦吃了这类食物，脸上就会长出毛囊炎痘痘呢?是的，这类食物比较容易刺激皮肤，使皮肤油脂分泌旺盛，以致长毛囊炎痘痘。建议平时应少吃这类食物，多吃蔬菜水果。

　　毛囊炎痘痘护理7：排解压力，规律作息。当今社会讲究高效率、快节奏、高竞争，如此状态下难免产生心理压力，这是毫不利于抑制毛囊炎痘痘的，反而促使激素的产生，从而恶化病情。所以学会如何解压成了预防痘痘的关键。日常生活中我们可以多听一些轻快的音乐，多笑等等之类，会有不错的效果。规律作息也十分关键，睡眠时是身体排毒的关键时刻，不可小视!