皮肤过敏和个人体质有关，也受工作环境、地区气候、年龄和饮食的影响。特别现在这个季节，更是皮肤过敏的高发时期，那么我们应该如何防止呢?下面请看看专家给你小秘诀。

　　酒精可致皮肤过敏：

　　酒精，引起皮肤过敏，原因主要是，体内缺少，乙醛转化酶。酒精，在体内，转化到乙醛后。因为，体内缺少，乙醛转化酶。卟能再转化为，乙酸，排到体外。所以，造成乙醛中毒。人就会，表现为，各种皮肤过敏症状。

　　酒精居然导致了皮肤过敏。酒量大的人，体内这种酶多。能够迅速转化掉。这也是为何喝多不醉的原因。酒精过敏在接触酒精后出现皮肤症状和呼吸道过敏症状。如皮肤瘙痒、腹泻。甚至少数人还会发生过敏性休克。

　　酒精引起的皮肤过敏。会累及心脏，导致血管扩张。突出症状就是心律失常。酒精过敏后背很痒并且有红色的小豆豆奇痒难忍。因此，对于酒精会过敏的要远离喝酒。

　　吃些什么食物预防过敏?

　　胡萝卜：专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

　　大枣：学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质---环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　服用方法为：1、红枣10枚，水煎服，每日3次。2、生食红枣，每次10克，每日3次。3、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

　　蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　皮肤过敏日常注意事项：

　　1、首先注意日常的饮食。生活中很多的食物容易引起过敏，所以这些致敏食物最好不要吃。还有就是一些辛辣、刺激、油腻的食物不要吃，这些食物会加重皮肤过敏症状。同时也要避免烟酒、生活中对于浓茶、咖啡等尽量少用，要吃清淡，多吃富含抗氧化的食物;

　　2、在穿着方面。尽量选择棉质的贴身衣服，外在穿着要避免那些引起过敏的物质，如皮毛制品、羽绒服等等;

　　3、增强体育锻炼。具有过敏体质的人更加应该注意体育锻炼，改善血液循环，促进皮脂分泌，改善皮肤干燥的问题，增强肌肤的抵抗能力。同时切勿熬夜，保证正常的作息时间。