方法一：穿衣要宽松

　　夏天气温高，天热的让人汗液狂流，这个时候若是穿着紧身又不透气的衣服，那么汗液的挥发就会受到阻碍。又不及时将浸湿的衣服换掉的话，汗液就会被细菌分解，从而散发出臭味。
 

　　因此，为了避免出现或是加重狐臭问题，需要穿宽松一些的衣物，促进身体代谢物的恢复，让汗液更好地被挥发，不会一直积攒在皮肤的表面。
 

　　方法二：调整作息

　　很多女人到了夏天日夜颠倒的生活，或者说半夜三更还在外面玩耍致使每天睡眠才三四个小时。这样子不规律的生活，会造成身体的更新代谢的速度减慢，并且还会破坏身体激素平衡，从而加重狐臭问题。
 

　　因此，建议有狐臭的女人们，必须调整作息，规律生活，确保自己有充足的睡眠。比如说入夜之后，早点入睡，慢慢减少吃夜宵的次数，减少半夜外出交朋友的次数等等。
 

　　方法三：要讲卫生

　　一部分女人们之所以有狐臭，是因为平日里不爱讲卫生导致的。不爱卫生的她们，往往不爱洗澡、洗头，这样子就会造成身体上残留大量的脏物。这些脏物一天天累积起来，量多了就容易滋生细菌的，从而散发出臭味。
 

　　方法四：注意饮食

　　想要身体保持体香，不被狐臭盯上的话，建议不要吃刺激性的、辛辣的、口味重的食物。因为这些食物会干扰身体的一部分生理功能，从而造成内分泌失衡，促使狐臭问题加重。
 

　　相反，为了赶走狐臭，保持身体清新，请多吃新鲜的蔬菜和水果，并且要喝水帮助身体排泄。
 

　　患上狐臭的朋友我们要注意不能盲目的处理这种情况的发生的，注意在医生的指导下积极的配合为好，尽量的远离这种疾病的发生，一旦发现做好正确的护理避免刺激患部注意及时的治疗。