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夏季皮肤过敏势不可挡,教你几招消灭它

发布时间:2020-07-27 10:27:18 作者:大成皮肤网编辑:程语琴2303人关注

摘要:夏季高温天气对细菌最是纵容,导致很多疾病的肆虐高发,各种过敏原防不胜防。过敏性疾病高发,主要是过敏性皮肤病,包括湿疹、荨麻疹、日光性皮炎等,这些过敏症以皮肤的斑丘疹、红肿、瘙痒和色素沉着为特点。

  夏季高温天气对细菌最是纵容,导致很多疾病的肆虐高发,各种过敏原防不胜防。过敏性疾病高发,主要是过敏性皮肤病,包括湿疹、荨麻疹、日光性皮炎等,这些过敏症以皮肤的斑丘疹、红肿、瘙痒和色素沉着为特点。


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  皮肤是人体最大的器官,过敏性皮肤病是过敏性疾病中的一大类别。因此很容易受到外界的刺激过敏性皮肤病的病种非常多。
 

  夏季高发的过敏现象
 

  1鱼虾或为过敏源

  夏天食物品种繁多,鱼、虾、蟹为诱发过敏的食物,这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。


 

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  2紫外线过敏

  在阳光下暴晒后,颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等,火烧般痒痛,数天后红斑和水肿消退,继以脱屑、蜕皮,并留下暂时性的色素沉着。
 

  3螨虫诱发过敏性鼻炎

  夏天天气炎热,空调是人们的最爱,殊不知空调里密布细菌,螨虫生长活跃,容易诱发过敏性鼻炎。
 

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  4饰品过敏

  在夏季发生接触性皮炎的患者中,很多是因为戴金属项链造成的,还有的则是戴手链、脚链、耳环引发的。这些人的过敏症状表现在首饰与皮肤接触的部位,也有的人会出现全身过敏反应,先是皮肤红肿,接着开始起小丘疹、水疱,甚至全身奇痒。

 

  5温度湿度变化

  许多白领每天坐在办公室工作,肌肤的水分被空调吸干,造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤循环紊乱,出现脸部红肿或红血丝;室内外温差极大,也会导致皮肤过敏


 

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  过敏季节我们如何应对
 

  加强自身的抵抗力

  肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降,所以加强身体的抵抗力是最根本的。

 

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  冰镇缓解皮肤过敏

  冰镇能舒缓过敏带来的麻烦,只需一张纸膜沾湿清水后,在冰箱中冷藏一段时间,再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。
 

  定期清洁

  空调和床品是关键。定期清洁空调过滤网,注意室内的通风,有助于减少尘螨和霉菌滋生;使用过程中,每隔半月,就可以把过滤网取下来冲洗干净。有条件的话,还可以对积攒尘螨更多的空调外机进行清洗。
 

  内外补水

  夏季不仅要多喝水,增加皮肤代谢能力,还要对皮肤多补水。夏季可用油分较少的啫喱状护肤品。肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。沐浴的时间长、水温热,容易让肌肤皮脂膜失去天然的保护能力。

 

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  清洁鼻腔

  空气中的过敏物大多是通过鼻子的呼吸而吸入的,有的还粘滞在鼻孔的鼻毛上,因此,用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状的发生。
 

  避免暴晒

  尽量避免阳光过于强烈的时段出门,出门要打伞、戴帽子或是穿长袖衣服。可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜。使用防晒霜前先在局部试用,确认不过敏再大面积使用。

 

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  多吃青菜

  洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,多吃可防过敏症的发病。此外,夏季要尽可能少吃或不吃生猛海鲜,吃之前用热水将海鲜烫一遍。这样就可以减少过敏现象发生。
 

  慎用化妆品

  目前市场上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的,其中含有的乳化剂、香料、色素、杀菌剂、防腐剂等添加剂对某些人来说就是一种过敏原,会引发皮肤过敏。因此,建议在使用化妆品时,一定要在试擦之后再使用。
 

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  少与饰品"亲密接触"

  大街小巷里佩戴饰品的人不在少数。目前饰品使用的材料可谓是五花八门,棉、麻、木、石、皮革、镀金、银、橡胶等。这些材料在制作过程中可能添加了一些化学物质,这可能会引起皮肤过敏。
 

  保证充足的睡眠

  夏天白昼较长,天气炎热,往往人睡眠时间短、睡眠质量差,这也会引起过敏症经久不愈。因此睡眠休息一样十分重要。应保证充足的睡眠和必不可少的运动锻炼。

 

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  控制室内湿度

  尘螨易在室温高于21℃、湿度大于50%的环境中繁殖。因此,应尽量保持室内湿度在40%~45%之间。
 

  选择纯棉床品

  为对抗尘螨,尽量选择棉质的床单和枕套。经常更换枕巾和枕套,晾晒枕芯。
 

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  保持空气新鲜

  洗衣室、浴室都要安装排风扇,防止空气过于潮湿、空气循环不畅,滋生霉菌等。
 


 
 

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