黑眼圈分三种，你是哪种？

专家介绍，黑眼圈分三种：血管型（中国人多见）、色素型、阴影型。血管型主要是因为眼睑皮肤薄，眼下血管暴露而使得眼周呈淡蓝色或紫红色；色素型是因为衰老、熬夜等原因，引起局部色素沉着，色素们手拉手，绕眼周几十圈而成；阴影型则是因为衰老，局部少得可怜的皮下脂肪丢失或皮肤塌陷，因为角度而形成阴影。此外，还有一种情况是因长期慢性鼻炎，也会因为反复炎症充血水肿，导致血管型黑眼圈。

对症调理，才能事半功倍

知道自己属于哪种黑眼圈，有针对性地调理才能事半功倍。邱超平介绍，针对不同类型的黑眼圈，当然有不同的调理方法。

首先，补充维生素是很好的方法，包括补充维生素A、维生素C、维生素K等。口服也好，局部使用也好，能够改善血液循环，对于血管型黑眼圈的改善效果明显。

其次，色素型的黑眼圈需要小心呵护，包括减少易引起色素沉着的原因如湿疹；另外，熬夜导致眼睛干涩，很多人习惯性地搓揉，也需要避免；当然能够避免熬夜是改善色素型黑眼圈最有效的方法，熬夜引起的氧化应激反应，除了会引起黑眼圈外，还可能引起脸色暗黄。

对于阴影型黑眼圈的改善则要从皮肤的抗衰老、抗氧化入手，减少眼周细纹，要做好打持久战的准备。

必杀技：热敷&穴位按揉

还有一种简便易行的方法，适用于快速改善各种类型黑眼圈，那就是热敷。热敷能够改善局部的血液循环，减少局部肌肉的疲劳，减少色素沉着。在繁忙的工作间隙，比如说趁着短暂的中午休息时间，或是晚上睡前十分钟。用一个煮熟的鸡蛋，剥壳稍微放凉之后热敷眼周，对黑眼圈的消除，有非常好的作用。

此外，我们从小就学的眼保健操，可以对眼周的穴位进行刺激，包括四白穴、睛明穴、攒竹穴等等。这些穴位对眼部的保养其实非常有益处。目前，有多所中医药大学的研究都证明：合理刺激眼周局部穴位，可以起到改善眼周血液循环、舒缓肌肉、减少色素沉着、紧致局部皮肤的作用。合理运用，就可以跟黑眼圈说拜拜啦。