避免痤疮要注意 当心吃错食物催痤疮。痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮中医古代称面疮，酒刺，是皮肤科常见病多发病。青春痘是青春期常见的一种皮脂腺慢性病，其原因是皮脂腺排泄旺盛，导致毛孔阻塞构成一个粉刺的中心——微粉刺!微粉刺是看不见的，它从构成到长出皮肤外表需求6-9个月!一起微粉刺阻塞毛孔诱发炎症，是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发本源。那么我们该怎么避免痤疮的产生呢?

　　吃错食物催人长痘

　　最近，美国皮肤科医师从头评价了饮食在成人痘中发挥的作用，碳水化合物和牛奶是他们特别感兴趣的食物群。依据纽约皮肤科医师的观念，富含碳水化合物的食物会加剧成人痘，医师表明：“我们证明饮食与成人痘联系的最强有力的依据来自血糖指数的研讨。这些研讨显示，低糖饮食能改进成人痘，而高糖食物的摄入则会引发一连串反响，并终究经过成长激素和性激素来加剧成人痘。”至于牛奶和成人痘的联系，医师以为两者有相关，但没有碳水化合物和成人痘的那么紧密。

　　避免痤疮要注意三关键

　　1、避免痤疮首要在于疤痕构成前、构成间没有老练阶段，首要意图是尽量去除各种形成疤痕增生的要素，削减疤痕的成长，避免疤痕对机体形成的各种变形和功能障碍，严峻时注意尽量削减对患处的机械、化学、热力的影响，避免反复牵拉、冲突溃破、感染的发作。

　　2、想要避免痤疮，在平常要注意避免伤口、烧烫伤、打耳孔、纹眉线等避免损害真皮，特别是免役功能差的部位，如胸前，肩背等处。

　　3、青春痘康复后，一般会留下深色的斑驳，这些斑驳跟青春痘一样丑陋。由于长青春痘的时分，病菌会影响青春痘邻近的色素细胞，所以青春痘康复后会留下深色的斑驳，这种反响叫炎症色素堆积症。