引起鸡皮肤的因素 有哪些原因。有些人的上臂外侧以及腿部的皮肤上会出现一些类似于鸡皮的小疙瘩，而且是成片出现在皮肤上的，这样的鸡皮肤不仅是因为人体本身的基因引起的，也与日常当中皮肤护理是否恰当有关。有些人的鸡皮肤颜色比较浅，只是摸上去有小疙瘩的感觉，但是有些朋友的鸡皮肤状况则比较明显，肉眼可看见有皮肤的粗糙状况以及带有深色的小疙瘩，若是要让鸡皮肤的问题得到缓解就要要日常生活当中选择好护理方法，下面让我们一起来了解这些护理方法。

　　首先，在秋冬季节由于空气比较干燥，所以人体在感应到气候之后会自觉在皮肤上多形成一道屏障，也就是增厚角质层来保护皮肤，但是这样的角质层增厚了就会影响到鸡皮肤的消除以及护理，那么就需要涂抹一些润肤露来让皮肤感觉到湿润，这样就可以减少角质层的产生以缓解鸡皮肤的问题。

　　第二，要在日常的生活当中护理鸡皮肤还应该从内到外地了解其是如何引起的，因为身体内部的一些维生素缺乏也会造成鸡皮肤的形成，建议有鸡皮肤的朋友在鸡皮肤护理的工作当中加入饮食护理这一项，因为饮食能够帮助调理体内的循环变好从而缓解鸡皮肤的问题。有鸡皮肤的朋友要多吃维生素A或是富含该类维生素的食物，让维生素能够通过体内的循环渗透到皮肤当中以消除鸡皮肤。除了维生素A之外，还有很多微量元素的补充也能够让鸡皮肤得到很好的护理，因此可以适当吃些复合维生素。

　　第三，鸡皮肤的日常护理还包括了使用精油。在沐浴的时候清洁自己多余的角质层后，可以在清水当中加入一些对皮肤好的精油，因为精油当中所含有的油脂成分可以让皮肤更哈地吸收，从而为肌肤的底层带来营养以便消除鸡皮肤。要注意水温不能够太烫，因为水温高会加重皮肤水分的流失造成鸡皮肤的问题加重，要注意去角质层的次数是不能够频繁的，因为角质层一定程度上是保护皮肤的，适当的角质层可以帮助皮肤阻挡外界的伤害。

　　以上就是日常鸡皮肤的护理方法，可以看出要缓解或是消除鸡皮肤的问题还是需要做很多护理工作的，那么从中找到一种可以及时补充皮肤水分的方法就相当重要了。