方法一：适当的增加体育锻炼。对于荨麻疹反复发作的人群来说，应该适当的进行运动，这样能够提高抗过敏的能力以及免疫系统预防的疾病产生，增强了体质，只有免疫系统增强了才能够达到自我保护，从根本上来防止病情的复发。
 

　　方法二：避免接触过敏原。对于荨麻疹患者来说尽量要避免过敏原，比如螨虫灰尘，花粉以及动物的毛屑等，这样能够防止接触一些吸入性的过敏物质，减少了病情反复发作的次数。如果实在避不开的话可以采取脱敏的治疗，再配合抗过敏药物。
 

　　方法三：保持居住环境以及个人的卫生。患者要保持居住环境的卫生，衣服要勤换勤洗，选择纯棉透气的衣服。尽量不要在家里养狗以及猫等宠物，避免吸入粉尘以及花粉，防止引起荨麻疹的细菌滋生。
 

　　方法四：调整饮食。40%的荨麻疹反复发作和饮食有着直接的关系，比如鱼虾海鲜等，另外也不能吃一些含有防腐剂、色素以及酵母菌的食物和腌制食品。控制菠萝、杏仁，榛子以及核桃的摄入。
 

　　方法五：首先现在治疗荨麻疹比较经常会用到抗组胺类药物，因为此类药物的作用时间较短，而且有较强的止痒、抗过敏作用，所以对于各种类型的荨麻疹都会有不错的治疗效果的。不过对于患者来说，找出致病因素是很关键的一点，这样不管是对于荨麻疹的预防还是治疗都是很有帮助的。
 

　　方法六：患者如果使用抗组胺药没有什么效果的话，可以选用糖皮质激素类药物进行治疗，因为此类药物治疗荨麻疹见效快、疗效强，所以比较经常用于严重的急性荨麻疹治疗，像泼尼松、曲安西龙、德宝松等药物都是现在比较常用的，不过患者要注意此类药物长期使用或是使用不当的话，会造成比较大的副作用，所以应要在医生的指导下用药。
 

　　方法七：保持平和的心态。荨麻疹患者要保持良好的心态，不能让身体过度的劳累，学会释放压力，避免让精神过于紧张，防止情绪的激动，不然会导致病情的复发。经过研究发现情绪和病情也有直接的关系，情绪过于激动会加重血管的扩张，从而加重了荨麻疹。
 

　　荨麻疹再生活中是比较常见的一种皮肤病，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法积极地配合治疗为好的，不能抓挠皮肤，远离过敏原才是对的，不能让疾病困扰着自己的。