方法一：选择纯棉的贴身衣物

　　柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。
 

　　方法二：先擦润肤液再擦干身体

　　在浴后皮肤没有干透的情况下擦润肤液，能够使水分和营养更充分地被吸收。
 

　　方法三：不必每天洗澡

　　在秋冬季节可以不必每天洗澡，特别是中老年人。洗澡水温在40摄氏度左右即可，不宜过高。每次洗5—10分钟就可以。最好选择中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。
 

　　方法四：养一缸金鱼给房间补水

　　在身体允许的情况下将暖气调低几度，用加湿器或养一缸金鱼来为房间补水，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。
 

　　方法五：隔夜茶水有效止痒

　　用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，同时还能起到防治湿疹的功效。
 

　　方法六：多吃润肺生津的食物

　　冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失。还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。
 

　　身上痒的原因有很多，希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的，不能耽误了病情的，注意不能抓挠以免造成皮肤上的伤害的，注意处理方法的正确性，尽早的远离疾病的困扰。