预防方法一：预防感染

　　局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
 

　　预防方法二：预防过敏

　　饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。
 

　　预防方法三：避免着凉

　　受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。
 

　　预防方法四：保持情绪稳定

　　精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。
 

　　预防方法五：调节饮食

　　注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免诱发病情复发或严重。
 

　　牛皮癣在生活中是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法积极的配合为好的，不能耽误了疾病的，注意不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的，尽量的远离这种情况的发生为好的。