祛除方法一：冰糖柠檬汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防止动脉硬化的作用。
 

　　祛除方法二：多吃西红柿或者喝西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
 

　　祛除方法三：全年防晒

　　长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。
 

　　祛除方法四：按摩脸部肌肤

　　每天按摩脸部一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。
 

　　祛除方法五：激光

　　选择激光去除的次数会不同，有些人雀斑比较轻，只是某些位置有，这样能一次去除，但对于脸上雀斑较多的，一次去除有一次明显效果，需要做3-5次才可以去除干净。
 

　　食疗的方法来进行治疗雀斑一定要注意坚持为好，不能在短暂的时间就祛除的，所以希望大家能够注意坚持正确的方法慢慢的调理，不管是什么方法都要有用正确适合自己为好，日常生活的规律性对于病情的影响也是很大的。