护理方法一：不能频繁洗脸，长了痘痘的朋友一般都会有一种错觉，就是认为只要脸上的皮肤够干爽，痘痘就会减轻很多。但是事实却是如果频繁洗脸，会导致脸部干燥，也会把皮肤分泌的油脂给洗干净，这样就会给皮肤一个错觉，就是觉得你的皮肤缺少油脂，所以会分泌更多的油脂。
 

　　护理方法二：平时可以用黄瓜汁洗脸，或者用丝瓜水，芦荟汁涂抹面部，芦荟汁对于皮肤消炎杀菌有很大的作用。内服就是平时一定要多喝薏仁粉，大家都知道薏仁有美白和祛湿的作用，大家不知道的是薏仁粉还有去除痘痘的用处。
 

　　护理方法三：不用太油的化妆品，痘痘皮肤的朋友一般是因为皮肤油脂分泌过于旺盛引起的，所以平时建议用比较清爽一点的水乳等基础护肤品，然后底妆也建议用一些稍微干燥一些的化妆品。而且痘痘比较多的时候一定不要化浓妆，因为浓妆极容易导致毛孔堵塞，影响皮肤代谢。
 

　　护理方法四：要注意清淡饮食：很多张痘痘的朋友自身就有很深的体会的，痘痘其实与饮食的关系也是非常密切的，长了痘痘后不要再每天的大鱼大肉，吃重口味的食物了，虽说是大家的生活质量提高了，但这样吃起来一方面来说身体受不了，最主要的是皮肤也是会受不了。这些刺激性的食物，长期积聚会在体内形成毒素，诱发痘痘滋生。而多吃蔬菜和水果多喝水，除了补充体内营养的同时，还能够促进肠道蠕动，帮助人体排出毒素。
 

　　护理方法五：保证充足的睡眠：大家都知道有个小窍门说好皮肤是睡出来的。睡眠不足肌肤会变差，相信这个不少的朋友已经体会到。熬夜睡眠不足，人容易感到焦躁，中医的角度是说容易上火，燥热。这也是会导致脸上长痘痘。所以各位朋友记住，保证充足的睡眠是很重要的。
 

　　护理方法六：养成每天排便的习惯：体内毒素堆积是导致痘痘爆发的诱因之一，因此一定要保持着每天有排便的习惯，才能够有效的对抗痘痘肌。促进排便的方法除了多吃水果蔬菜外，多喝水也是有助于清洗肠道，促进排便。
 

　　脸部有痤疮一定要注意不能盲目的处理，特别是注意不能挤压，以免造成很大的困扰的，尽量的远离这种情况的发生为好，不能因为自己的疏忽而造成更加严重的后果。