摘要: 日光性皮炎预防怎么做?夏季是日光性皮炎的高发季节,很多朋友因为家居旅行外出远行而不小心患上了日光性皮炎,给自己美好的生活带来了阴影。那么日光性皮炎预防怎么做才好呢?……
夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间,中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首。那么日光性皮炎预防怎么做呢?青岛皮肤病医院专家建议广大朋友首先应该注意日常防护。紫外线强烈时应尽量避免外出。必须外出时,应穿长袖长裤(以浅色为佳),戴草帽或打遮阳伞,效果颇佳。
加强皮肤营养,平时多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,以保证皮肤的足够弹性,增强皮肤的抗皱活力,维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性,故夏季应多食富含多种维生素的食品。
适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能,并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,使皮肤充满青春活力。
为有效防晒伤,较好外涂“防晒霜”。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去,二是把紫外线滤除。防晒霜的使用有效时间,可用“防晒系数”来表示,如SPF8,SPF16等,数值越高,防晒有效时间越长。
外出时宜穿红色服装,可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中较低层,波长最短,离红外光最远,故易被波长最长的红色接纳和吸收。
温馨提示:以上就是青岛皮肤病研究院专家关于“日光性皮炎预防怎么做”的具体解答,希望对广大朋友的生活有所帮助。专家建议,如果发现了日光性皮肤炎皮肤病变,患者朋友应该到正规皮肤病医院接受科学规范治疗。如果您还有什么疑问,请您直接点击在线咨询,我院将请权威专家为您详细解答。
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