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怎么预防日光性皮炎

发布时间:2019-05-13 14:38:03   来源:大成皮肤网作者:程语琴

摘要: 怎么预防日光性皮炎。日光性皮炎在生活中是很常见的,造成的影响也是很大的,希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的,一旦发生不能盲目的处理,预防这种情况的发生才是主要的。

   怎么预防日光性皮炎。日光性皮炎在生活中是很常见的,造成的影响也是很大的,希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的,一旦发生不能盲目的处理,预防这种情况的发生才是主要的。

 

 

怎么预防日光性皮炎

 

  预防方法一:防晒

  夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间,此时应尽量避免外出。必须外出时,应穿长袖长裤(以浅色为佳),戴草帽或打遮阳伞,效果颇佳。

 

  预防方法二:加强皮肤营养

  平时多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,以保证皮肤的足够弹性,增强皮肤的抗皱活力,维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性,故夏季应多食富含多种维生素的食品。

 

  预防方法三:适当进行皮肤按摩

  按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能,并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,使皮肤充满青春活力。

 

  预防方法四:外出时宜穿红色服装

  可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中最低层,波长最短,离红外光最远,故易被波长最长的红色接纳和吸收。

 

  预防方法五:涂防晒霜

  外出涂防晒霜,即使有遮阳伞或者戴遮阳帽也要涂防晒霜, 防止地面和水面的光反射到暴露的皮肤。防晒霜的使用原理一是把紫外线反射回去,二是把紫外线滤过。防晒霜的有效时间,可用“防晒系数”来表示,如SPF18、SPF30等,数值越高,防晒有效时间越长,因此要根据外出环境涂合适的防晒霜进行预防,减少发病几率。

 

  预防方法六:尽量的避免光感性物质

  不接触已知的光感性物质,并检查是否与接触的食物、化妆品、药物等物质有关,必要时进行过敏原检测,查出致敏物质,避免接触 。

 

  预防方法七:室外活动避免

  要经常进行户外活动,时间宜选择上午9时前和下午4时后,先小剂量地接受光照,再逐步提高人体对紫外线的耐受力。

 

  日光性皮炎在生活中特别是在夏季是比较常见的,造成的影响也是很大的,希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的,不能盲目的处理的,注意预防做好防护才是对的。

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