得了日光性皮炎在饮食上应注意什么

 　　得了日光性皮炎在饮食上应注意什么。日光性皮炎虽然不是不治之症，但是对人们的身心健康都有很大影响。我们在日常生活中要做到以下几点，就能有效预防和控制日光性皮炎的发生，减轻症状。

　　注意一、忌刺激性食物：辣椒、芥末、胡椒面、生葱、生蒜、白酒等辛辣刺激性食物,食用后会影响内分泌,容易导致皮肤瘙痒,加重皮肤问题。

　　注意二、忌食油腻食物：油脂类的食物摄入过多后会促进皮脂腺的分泌,使皮肤问题加重,另外还要注意少吃奶油类的甜食和味道过咸的食物。

　　注意三、控制脂肪摄入：膳食中的脂肪不宜过多,否则会加重症状,含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪,所以也不能多吃,可适当给予高蛋白饮食。

　　注意四、多补充维生素：日光性皮炎人群要多补充维生素,尤其是含维生素A的食物要适量多吃,比如猪肝、胡萝卜、蛋黄等,改善毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。

　　患日光性皮炎者一定要调整好自己的情绪，正确的去面对疾病，从自身因素，环境因素等诸多方面做好防护措施，防止日光性皮炎病情反复发作，危害身心健康。

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